09:00am — 17:00pm
游泳用具销售
提供游泳镜、泳衣、泳帽等游泳用具的销售;
游泳营地活动
组织夏令营、春季游泳训练等相关户外活动;
游泳教学课程
针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程,包括儿童游泳、成人初学者、技巧提升等;
游泳技术研究
开展游泳技术方面的研究和展示;
游泳训练营地
建立专业的游泳训练营地,提供集中式培训服务;
游泳健康体验
提供游泳健康体验活动,包括水疗、盲人泳等特殊体验;
游泳时应练习正确的呼吸节奏,配合轮换呼吸和侧身呼吸,以提高游泳长距离的能力。
泳镜使用时应正确调整松紧度,确保水密性,避免眼睛受到水的刺激。
一般情况下,孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的,但要遵医嘱并注意水质与环境。